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課程簡介

模組 1:了解自我與他人

  • 是什麼驅動了我們現有的行為方式?
  • 我們如何辨識行為中哪些部分是被接受的(或職位所需),哪些部分是不可接受的?
  • 回饋:他人如何看待並與我們互動?

模組 2:溝通

  • 我們如何與他人進行溝通?
  • 各種溝通媒體的優點與缺點為何?
  • 何謂「有效溝通」,我們應如何達成?
  • 我們各自的思維與學習風格,及其在日常工作中的應用

模組 3:情緒智商

  • 情緒及其後果
  • 了解我們「EQ」(情緒商數,相對於較標準化的 IQ 智力商數)的重要性
  • Goleman 情緒智商模型的五个階段:
    • 自我覺察
    • 自我管理
    • 動機(或內在動力)
    • 同理心
    • 社交技巧

模組 4:授權

  • 何謂授權?
  • 授權的各個階段

模組 5:交易性分析

  • 我們為何會以特定方式對同事和客戶採取行動或作出反應?
  • 我們如何與同事和客戶建立融洽關係(Rapport)?
  • 在人際關係中,「真誠的融洽關係」帶來哪些益處?

模組 6:持份者管理

  • 滿足持份者的需求
  • 持份者分析:內部及外部持份者

模組 7:應對變化 

  • 九個關鍵的變化原則
  • 對變化的情緒反應
  • 對變化的阻力——以及阻力的益處 

模組 8:處理衝突

  • 衝突的成因為何?
  • 衝突處理的各個階段
    • 理解衝突
    • 理解你(或對方)在衝突中的立場
    • 解決衝突
  • Kilmann 的五種衝突處理模式——以及如何應用它們
  • 縮小差距(Bridging the Gap)
 21 小時

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